Уход за ногтями обязателен не только ради красоты, но главным образом ради гигиены. Ногти удобнее всего чистить при мытье рук специальной жесткой щеточкой с мылом. Острыми предметами вычищать грязь из-под ногтей не следует — можно поранить кожицу под ногтем и внести инфекцию.

Ногти надо стричь раз в неделю, не слишком коротко, но и отращивать их очень длинными тоже не надо — они тогда быстро обламываются, и, кроме того, с такими длинными ногтями не всякую работу удобно выполнять.

Покрывать ногти лаком вовсе не обязательно. Если же это делают, то лучше всего употреблять бледно-розовый лак, приближающийся к естествен­ному цвету ногтей. Вульгарно и смешно на руках молоденькой девушки выглядят ярко-красные или, того хуже, фиолетовые ногти.

Ноги надо мыть с мылом ежедневно перед сном, зимой — теплой водой, а летом постепенно снижать температуру воды и довести ее до холод­ной. Это хорошее средство закаливания организма.

После мытья кожу ног, особенно между пальца­ми, надо тщательно вытереть — это предупреждает появление трещин.

Кожа, лишенная нормального содержания жира, становится сухой, шелушится, после мытья появляет­ся чувство стягивания. Лицо с сухой кожей можно мыть утром и вечером кипяченой водой комнатной температуры; мыло можно применять не чаще од­ного раза в неделю («детское», «яичное», «сперма­цетовое», «ланолиновое»).

При чрезмерно сухой коже лица временно нужно избегать воды, а особенно мыла. Такую кожу мож­но протирать любым растительным маслом (очищен­ным). Полезно наложить на 25—30 минут на кожу легкий слой сметаны, а затем смыть ее кипяченой водой и смазать кремом.

Жирная кожа блестит, как будто смазанная мас­лом, особенно на крыльях носа, подбородке. Если приложить к такой коже промокательную или па­пиросную бумагу, она тотчас же просалится.

Жирную кожу лица надо тщательно мыть 2—3 раза в день горячей водой, добавляя в нее буру, или питьевую соду (2 чайные ложки на литр во­ды), или глицерин (1 столовую ложку на литр во­ды). Для жирной кожи лучше всего применять «банное» мыло, а в несолнечное время года — «борно-тимоловое» или «дегтярное».

После умывания горячей водой с мылом лицо нужно ополаскивать холодной водой. Жирную кожу лица можно ежедневно протирать ватой, смочен­ной в однопроцентном растворе салицилового, на­шатырного или камфарного спирта.

Если на лице есть угри (в виде черных точек), можно очистить кожу, протерев ее трехпроцентным раствором перекиси водорода.

Лучшая вода для купанья — дождевая, так как она самая мягкая. Водопроводную или жесткую ко­лодезную воду можно умягчить, прибавив на вед­ро воды половину чайной ложечки буры. Мыться в слишком горячей воде вредно, температура ее должна быть 34 - 37 градусов. Лучшее мыло для купанья — «детское», «яичное», «глицериновое». Хозяйственное мыло, содержащее много щелочей, высушивает и обезжиривает кожу.

При купанье (раз в неделю) надо намылить ко­жу один раз и крепко растереть ее жесткой мо­чалкой или щеткой.

Немало огорчений доставляют девушкам веснуш­ки. Зимой их меньше и они светлее, а с появлением весеннего солнца веснушки темнеют, они становят­ся заметнее. Для защиты кожи от солнца нужно смазывать лицо кремом от загара и припудривать.

Веснушки бледнеют благодаря умыванию просто­квашей, которую наносят на предварительно вымы­тое лицо и оставляют до 30 минут, после чего смы­вают теплой водой. Эту процедуру можно прово­дить ежедневно, так как она не только помогает сводить веснушки, но и полезна для питания кожи.

Для этой же цели можно протирать лицо трех­процентным раствором перекиси водорода или ли­монным соком, разведенным водкой (100 граммов водки и сок одного большого лимона).