Масло в дорогу
9. Накапайте несколько капель вашего любимого масла на салфетку, чтобы вы могли вдыхать его запах, когда вам
Вдыхайте ароматный пар
8. Попробуйте вдыхать ароматный пар. Добавьте примерно 4 капли вашего любимого масла в миску с горячей водой, наклонитесь над ней и накройтесь махровым полотенцем. Глубоко вдыхайте пар в течение
Метод ароматерапии
7. Какой бы метод ароматерапии вы ни использовали, не забудьте плотно прикрыть дверь в комнату, чтобы аромат
Отравление маслами
5. Не принимайте эфирные масла внутрь. Воздействие эфирных масел на организм примерно в 50-100 раз сильнее, чем растений, из которых
Эфирные масла на коже
4. Не наносите эфирные масла на кожу неразбавленными, так как в таком виде они чересчур концентрированны и могут вызвать воспаление. Единственным исключением является лавандовое масло, которым можно смело смазывать кожу при укусах насекомых. Все прочие эфирные маета должны предварительно
Стоимость масел
3. Эфирные масла могут стоить недешево, но помните, что употреблять их следует в малых количествах, а стало быть, их
Масла при беременности
2. Считается, что некоторые масла опасно применять во время беременности. Поэтому, если вы ждете ребенка и все же желаете пользоваться эфирными маслами, обязательно посоветуйтесь с
Форма уже готовых смесей
1. Если вы не хотите покупать эфирные масла в чистом виде, приобретайте их в форме уже готовых смесей или пользуйтесь средствами ухода за телом, которые